Scopri il tuo livello di attività fisica

Quanto sei fisicamente attivo/a durante la giornata, sia che tu svolga un lavoro fuori casa sia che le tue attività riguardino la gestione della casa?^*

Se dovessi descrivere in modo obiettivo e sincero il tuo attuale livello di attività fisica, come ti definiresti?^*

Se ti trovi all’8° piano e devi salire al 10° piano, cosa fai?^*

Pratichi uno sport o hai un hobby attivo come nuotare, camminare, ballare, correre o andare in bicicletta?^*

Se devi raggiungere un luogo che dista circa 1 km da dove ti trovi, come ti muovi?^*