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8 Risultati

Attività fisica

Muoversi all’aria aperta

Con l’arrivo della bella stagione, il movimento diventa più semplice e naturale. Le giornate più lunghe, le temperature più miti...
Attività fisica

Attività fisica e tumori in genere

Il ruolo dell’attività fisica nella prevenzione oncologica I tumori sono patologie complesse a origine multifattoriale, in cui interagiscono fattori genetici,...
Attività fisica

I benefici dell’attività fisica

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), per attività fisica si intende qualsiasi movimento del corpo prodotto dai muscoli che comporta...
Attività fisica

Allenarsi all’aperto durante l’inverno

Quando le giornate si accorciano e la temperatura esterna comincia a scendere, è facile lasciarsi prendere dalla pigrizia e rinunciare...
Approfondimenti
Attività fisica

Combatti la sedentarietà

Questa distinzione è particolarmente importante perché diversi studi hanno evidenziato che: Come contrastare la sedentarietà? È importante inserire piccoli momenti...
Approfondimenti